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川崎Office ブログ

2016/03/18 川崎Office

アロマで花粉症対策!!

みなさん、こんにちは川崎officeのスタッフです

3月に入り、まだ寒さは残っているものの、温かさを感じられるように

なってきましたね

しかし、本格的に花粉が舞う時期でもあり

日々、辛い鼻水やくしゃみが出る方も少なくないのではないでしょうか

今回はそんな今の季節にぴったりな余暇活動を行いましたので、ご紹介します

アロマテラピーで花粉症対策

 

日々生活をしていく中で、どうしてもストレスは感じてしまうものです。

アロマで、ストレス解消を取り入れていき、日々の生活に役立てていく事が

今回の活動の目的ですが…

花粉症でお悩みの方に朗報です

 

皆さま、既にマスクをしたり、花粉除けの眼鏡をかけたり、薬を飲んだり等、

花粉対策を取られているかと思います。

しかし、アロマでも花粉症対策が出来るのです

一見、アロマと花粉症は関連性がないと思っていた方が多く、

花粉症を抑える効果のあるアロマがある事に参加された皆さんは驚かれていました

 

今回、アロマテラピーを教えてくださった講師の方から、ユーカリとティーツリーを

紹介して頂きました

ユーカリは、花粉症、免疫効果の作用

ティーツリーは、花粉症、殺菌効果

どちらとも、鼻づまり等の花粉症の症状を抑える効能があります

 

他にも、目覚める効果のある柑橘系の「スイートオレンジ」

寝つきをよくする作用の「スイートマジョラム」等

たくさんのエッセンシャルオイルを持ってきて頂きました

それぞれの香りの効果・効能について学び、数種類あるオイルの中から

思い思いの香りを選んでいただき、皆さんで、スプレーを作っていきました

マスクに吹きかけて、花粉を寄せ付けない対策にするもよし

枕元にかけて、快眠を目指すのもよし

それぞれの今の生活や目的に合ったものを作られていました

 

参加された方々からは、

「このプログラムを機にアロマに興味が持てました」

「自分の好きな香りで花粉症対策が出来るとは思ってもいませんでした」

と、新しい発見をされる方々が、多くいらっしゃいました

 

これからも余暇活動を通して、リラックス方法のヒントになるご提案ができればと考えております

 

平日は、模擬面接や、ビジネスマナー講座といった就職に役立てられる

プログラムも行っております

ご興味を持たれた方は、ぜひお気軽にご連絡ください

 

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