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川崎Office ブログ

2016/11/29 川崎Office

就職活動に役立つアロマ効果!

こんにちは

 

川崎Officeのスタッフです。

関東でも葉っぱが色づきはじめましたね

今年はインフルエンザの流行が早いようなので、みなさんも体調管理には注意していきましょう!

 

突然ですが、みなさんは就職活動をおこなうにあたり、

「緊張や焦り、不安にとらわれてしまう!」なんて経験はございませんか?

 

それが原因となって、面接でベストの調子が発揮できないなんてもったいないですよね?

そこで活躍するのが、「アロマ効果」です

アロマには不安や焦りなどの気持ちを和らげる効果もあるのです。

 

川崎Officeでは年に3回、余暇活動の時間を利用し、

外部講師の先生をお招きしたアロマセミナーを開催しています。

そこで今回は、先日開催した今年最後のセミナーの様子をご紹介いたします

 

まず、先生からアロマの効果や種類についての説明を受けました。

アロマのもととなる精油(エッセンシャルオイル)は、

大きく3種類に分けられるってご存知でしたか?

ラベンダー、ペパーミント、オレンジ・スイートの3種類があり、効果はさまざまです。

好みの香りで選ぶだけではなく、効果を重視して選ぶのもオススメのようですよ

 

就職活動中は、特に緊張や不安が高まると思いますので、自律神経を整える役割としても

このアロマを使用して不調を抑えることが重要なのだとか!

先生からとても丁寧に説明して頂いたため、思わず聞き入ってしまいました

 

そしてセミナーの後半では、参加された利用者さんにひとり一本ずつ、

アロマスプレーを製作していただきました

 

お好きな香りを合計4滴ブレンドさせ、

リフレッシュできるもの

安眠効果のあるもの

集中力を高められるもの

風邪予防に効くもの

など、それぞれの状態に合わせたスプレーを製作しました。

 

参加された利用者さんは、先生に効果などを積極的に相談されながらスプレー製作に取り組まれ、

自身に合ったスプレーを完成させていました。

その後、利用者さん同士で、製作したスプレーの香りや効果について説明し合ったり、

スプレーの香り比べをされるなど、オフィス内はアロマの良い香りと、

利用者さんたちの笑顔で溢れていました

 

参加された利用者さんからは、

「アロマの効果を詳しく知る機会がなかったので、参加して更に興味を持ちました」

「就職活動中なので、このスプレーを使用してリラックスしていきたいと思います」

「緊張しやすく疲れも溜まりやすかったので、今日からさっそく活用していきます」

などの感想をいただきました

 

就職活動中の利用者さんだけでなく、就職活動を控えている利用者さんや

日頃から緊張しやすいといった悩みのある利用者さんも、

わずかな時間の中でアロマの効果を実感できた、とても有意義な余暇活動となりました。

 

皆さんもぜひアロマ効果を活用して、今冬を明るく乗り切っていきましょう

 

川崎Officeでは、このようなリフレッシュやコミュニケーションにも繋がる余暇活動に加え、

就労に必要なスキルを磨くためのプログラムや、

就職した後にも活用できる様々なプログラムを行っています。

川崎Officeにご興味をお持ちいただいた方は、ぜひお気軽にご連絡ください

 

 

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