Melk 無限の笑顔を想像し、創造し、創出し続ける

お問合せ・お申込み

お問合せ受付コールセンター

お問合せ
TOP

川崎Office ブログ

2017/05/12 川崎Office

元気回復行動プランWRAP!!

こんにちは

川崎Officeのスタッフです。

 

5月の連休も過ぎ、ついつい気を抜いてしまいがちな時期ですが

体調管理に気をつけながら過ごしていきたいですね

 

 

今回は先日、川崎Officeでおこなった元気回復行動プラン、

通称『WRAP』のプログラムをご紹介いたします

 

 

みなさん、『WRAP』とはご存知でしょうか?

Wellness Recovery Action Planの略であり、

元気が出ないとき、落ち込んでいるときなどに

元気に過ごしていくための方法を考え、日常生活での実践につなげていくプログラムです。

 

川崎Officeでは、毎月1回このプログラムを開催しており、

ご自身の体調安定に役立つ方法を知るという目的で

多くの利用者の方が参加されています!

円になって座るなど、リラックスできる環境でアイデアを共有していくことから、

リフレッシュの時間として参加される方も多くいらっしゃいます

 

今回は「自分のために権利擁護すること」というテーマに沿ってみなさんでアイデアを出し合いました。

 

 

「権利」と聞くと法律や規則を思い浮かべるかもしれませんが、WRAPでは

日頃、自分の中で無意識のうちにおこなっているルールや、これをやらなきゃ生活できない!

といった自分の中のこだわりのことを指しています。

 

 

テーマに沿って、早速アイデア共有開始です

アイデアは、思いついたものから付箋に記入し、模造紙に貼りだす形で共有しました

 

挙がったアイデアとして、

「たまには1人で過ごす権利」

「タバコを吸う権利」

などがあり、複数のアイデアを記入される方もいれば

付箋を見ながら過ごされる方もいて、みなさん過ごしやすい方法で取り組まれていました

 

プログラム終了後参加された方からは、

「普段自分が大切にしているものを発信したことで元気が出た!」

「他の人のアイデアが聞けて参考になった!」

「日常生活にも取り入れることで自分を大切にする時間を持ちたい!」

といった感想が聞かれ、日々の生活での元気に繋がる充実したプログラムとなったようです

  

川崎Officeでは、今回ご紹介したようなプログラムに加え、

就労に必要なスキルを磨くためのプログラムや

就職後にも活用できる様々なプログラムを行っています。

川崎Officeにご興味をお持ちいただいた方は、ぜひお気軽にご連絡ください

 

 

◆◇Melk川崎Office◇◆

210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-5 クリエ川崎9

JR川崎駅 東口 徒歩4分

京浜急行 京急川崎駅 中央口 徒歩1分

TEL044-280-6967

FAX044-280-6968

 

川崎Office
  • TEL 044-280-6967
    FAX 044-280-6968
    (受付時間 月~金 9:00~18:00)