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川崎砂子Office ブログ

2016/02/16 川崎砂子Office

ダンス公開プログラム♪

こんにちは!川崎砂子officeスタッフです

最近は気温差が非常に激しく、

春を感じさせてみたり、また真冬に戻ったような寒さになったり…と、

忙しない天気が続いてますね

 

こういった時ほど、常に体調管理を徹底して、

体力向上を目指し、免疫力も高めていきたいですよね

 

そこで今回は、Melkでの体力向上プログラムでお馴染みの

ダンスについてご紹介します

 

「ダンスプログラムって何?」という方もいらっしゃると思いますので、

まずは簡単に説明から

 

普段のダンスプログラムでは、ダンス講師の方を招き、

ダンススタジオでご指導いただくものです

 

就職に向けての体力作り

体を動かすことでのストレスコントロール

 

といった点を目的として行っています

流れとしては、以下の通りです

 

怪我をしないよう、体を伸ばすストレッチ

音に合わせて体を動かす練習(リズム練習

振り付けの練習

 

踊る曲のジャンルはヒップホップですが、

簡単な振り付けなので初めての方でも大丈夫

 

そこで今回は、そのダンスプログラムを、

なんと、ミューザ川崎 市民交流室にて…

 

川崎・横浜エリア5Office合同で行いました

5Office…川崎・川崎砂子・関内・武蔵小杉・横浜

 

なぜ、このような形でダンスプログラムを公開するかというと、

多くの方に、ダンスプログラムがどのようなものかを知ってもらうため

だけでなく

 

積み重ねて来た練習の成果を皆さんの前で発表することで、

ひとつのことをやり遂げる達成感

人前での発表に慣れる

 

これらを参加トレイニーさんに感じてもらうためでもあるのです

 

内容としては、

 

ストレッチリズム運動ダンス発表

 

普段のダンスプログラムと行うことは、ほぼ一緒…ではありますが

 

やはり、目の前に見えるのが鏡に映る自分ではなく

見学に来られた各Officeのトレイニーさんやスタッフ

参加トレイニーさんのご家族の方々など、

たくさんの観客の方々がいらっしゃるという、

いつもとまったく違う景色で行われるダンスプログラムは、

少し緊張感も漂ってました

 

イベントの幕開けは、

ダンス講師のアヤさんアヤコさんによるパフォーマンスで、

会場は大盛況

 

そしてメインであるダンス発表では、

皆さん良い笑顔で踊られていました

更に、まさかのサプライズで、

アンコールまで

 

参加された皆さんは、疲れなども感じさせないほどの、

かっこいいダンスで、

見ているこちらも胸が熱くなりました…

 

 

そして、参加された方からは、

 

「他のOfficeの方と交流することが出来て良かった

「当日までは緊張していたが、本番は楽しく踊れた

「疲れたけど、楽しかった

 

などの声があがっていました

 

また、見学に来られたトレイニーさんにとっても、

同じOfficeで日々共に訓練をしているトレイニーさんの頑張る姿を見て、

良い刺激になったのではないかと思います

 

 

ひとつのことをやり遂げる達成感

人前での発表を通して、自分に自信を持つ

自分が、何かに対して「できる」イメージを持つ

 

これらは就職活動においても、就職後においても、

大切なものになります。

様々なことを経験して、より自分自身が輝ける将来への道を、

皆さん自身がつくっていけるよう、

私たちスタッフも日々、支援していきたいと思います。

 

 

砂子Officeでは、ダンスプログラムの他に、

ビジネスマナー系のプログラムや模擬面接など、就職に向けてのサポートを行っています!

見学も随時受け付けていますので、お気軽にご連絡ください

 

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