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本厚木Office ブログ

2015/12/28 本厚木Office

コミュニケーションプログラム・・・アサーティブ編

こんにちは本厚木officeのスタッフです

2015年もいよいよ終わりますね今年も皆さんと様々な経験が出来た1年でした
1週間たてば2016年になります
さて来年はどんな目標をもって、どんな一年にしましょう

本厚木officeではコミュニケーションスキルに特化したプログラムを実施しております。
SST・JSTやミニコミュニケーションワーク、アサーティブトレーニングなどです
今回はアサーティブトレーニングについてご紹介いたします

アサーティブトレーニングとは・・・
1950年代よりアメリカで発祥した行動療法の一つです。
自己主張をすることを目的としたスキルになりますが、
ただ自己主張が大事といって自分の意見を押し通すことではありません
相手の権利を侵害することなく、自分の気持ちや意見を伝えることです
アサーティブトレーニングでは、誠実・率直・対等・自己責任の基本マインドを意識し取り組みます
まずは自分がどんな場面でどんなコミュニケーションパターンが出るのかに気づき、
それをアサーティブなものに変えていくために練習を行います
プログラムではロールプレイングを繰り返しながら、自分の気持ちや意見の表現方法を身につけます

本厚木officeでは月に1度アサーティブトレーニングのプログラムを行っています。
普段のコミュニケーションの中でもアサーティブマインドを意識していらっしゃる利用者さんもいらっしゃいます
今までは自分を出せず人付き合いをしていたが、アサーティブを意識することで自身の気持ちを
徐々に表現することができるようになってきたとの事です

仕事を辞めてしまう原因は人間関係の悪化という話をよく聞きます
メルクでコミュニケーションを学び、長く働ける就職を目指しましょう

就労移行支援にご興味のある方は下記までお問合せください

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