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湘南辻堂Office ブログ

2016/01/22 湘南辻堂Office

WRAP(元気回復行動プラン)プログラム

こんにちは!

湘南辻堂Officeのスタッフです

先週は雪も降り、寒さが一段と厳しくなりましたね

外出時はホッカイロが手放せません

 

さて今回は、

外部講師の方を呼んで行われたWRAPプログラムについてご紹介いたします

 

まずWRAPとは、

 

Wellness(元気)

Recovery(回復)

Action(行動)

Plan(プラン)

 

の略称で、元気回復行動プランと呼びます

このプログラムでは、皆さんが元気でいるために、あるいは、気分がすぐれない時に

元気になれるようなプランをデザインする内容となっております

 

今回は初回なので、

元気になるために必要なこと=「元気になるための道具箱」をテーマに

意見を出し合い、皆さんで共有しました

 

写真 1

 

意見を出すことで、

 

「自分と同じ意見があって共感できた」

「普段は意見を出すことが苦手だけど、WRAPでは意見が出しやすかった」

「皆さんの意見を参考に、元気になるための行動を実践していきたい」

 

などといった感想を頂きました

 

元気になるということは、安定して働けるようになることに直結します

気持ちが落ち込んだ時、「元気になるための道具箱」があることで、

ストレスを軽減し、働く活力を生み出すことができます

 

WRAPプログラムは月1回の開催となっておりますので、今回挙がった意見をもとに、

次回も継続して皆さんの元気回復行動プランを考えていきます

尚、こちらは始めての方でも気軽に参加できるプログラムとなっております

 

Melk湘南辻堂Officeでは、皆さんが元気に就職できるよう、

様々なプログラムを多数ご用意しております

ご興味を持たれた方は、ぜひ見学にいらして下さい

皆さんとお会いできる日を心よりお待ちしております

 

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電話:0466-53-7231(受付時間9:00-18:00)

FAX:0466-53-7232

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