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横須賀Office ブログ

2017/09/11 横須賀Office

自分らしく働き続けるために…

こんにちは横須賀オフィスです

9月に入り涼しく過ごしやすい気候となりましたが、まだまだ暑さのぶり返しもあるとの予報ですので

体調管理には気をつけてくださいね。

 

さて、本日はプログラム「メルク式目標設定」のご紹介です

メルクに通って下さっている利用者様の、メルクにおける目標は皆さん同じです。

 

それはズバリ「自分らしく働き続ける」こと

この目標達成に向けて皆さん、日々プログラムに参加したり、個別訓練に取り組んだりしています。

メルク式目標設定とはこの最終目標を達成するために、どんなことが必要で、どんな具体的な行動があるのか、

お一人お一人が考え、整理して、一枚のシートにまとめていくプログラムです。

目標あってこその目標達成です。

目標を立てることはとても大切ですね

 

「自分らしい働き方」はお一人お一人違いますので、まずは自分らしい働き方ってどんな働き方かな

とイメージすることから始め、そのために必要なことを考えていきます。

体調管理、コミュニケーション、自己コントロール、パソコンスキル、ビジネスマナー、

就労へのモチベーション、自分にあった職業研究・・など、色々とあがりました。

 

そして項目があがったら、次にそれぞれの項目を達成するために、

今からできる具体的な行動についてさらに掘り下げて考えていきます。

 

このプログラムの良いところは、各自で考えた後に、参加している他の方からも話合いの中で

アドバイスをもらえるということです

良いなと思ったところの感想や、具体的行動が思いつかないので何かよい考えありませんか

と皆さんからアドバイスをもらって、目標設定シートを仕上げていきます。

発表したり話し合いをしたり、コミュニケーションの練習の場にもなりますね。

 

参加した皆さんからは

体調管理のために、毎日決まった時間に起きる、コーヒーを飲みすぎない、

コミュニケーション力を高めるために、SST、模擬就労、余暇活動に参加する。

協調性を高めるために、人との共通点を見つける、グループワークに参加する。

就労意欲を高めるために、自分に合った職種を研究する、

 

など、沢山の具体的行動があがりました。

 

今回は参加した皆さんそれぞれが、自分らしく働き続けるために今取り組むことを整理して、

ご自分にとって必要なプログラムや訓練内容を選ぶことに役立てていただけそうです

 

横須賀Officeではこのように多彩なプログラムの他、ゆったりした場所を使っての個別訓練を行っています。

ぜひ一度見学にお越しください。ご連絡お待ちしております

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