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津田沼Office ブログ

2015/11/04 津田沼Office

アロマ講座でアロマスプレー作りました!

みなさんこんにちは
Melk津田沼Officeのスタッフです

すっかり朝夕が寒くなり、お布団が恋しい季節になってきましたね

 

これから、太陽の照らす時間の減少とともに、増えてくるのが
【冬季うつ】です。

症状としては
気分の落ち込みや、気力の低下、イライラする
などがあげられるそうです

 

そんな【冬季うつ】対策として、今回
アロマテラピー講座【冬季うつ対策】のプログラムが行われました

講師にはアロマのプロの先生をお呼びして、内容も本格的です

 

プログラムでは
初めに
アロマの仕組みや精油、アロマテラピーの楽しみ方など
アロマテラピーの基本的なこと、
冬季うつや冬季うつ対策に向いているアロマのレシピなどの
説明をしていただきました

 

▼アロマテラピーのプログラムで使用した資料です

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後半に入ると、いよいよアロマスプレー作り
まず、スプレーボトルの中に、無水エタノールを入れ、
その後、それぞれが使いたい精油をブレンド
レモンやオレンジ、ネロリ、ラベンダー、ゼラニウムなどの精油から
香りをかいだり、先生と相談しながら、ブレンドするものを選びました

もちろん作成したアロマスプレーはお持ち帰り
リフレッシュや緊張緩和などのために活用いただけます

 

参加された方からは
作成したアロマスプレーを使って、リラックスしたい
もともとアロマに興味があったが、新たな知識が得られてよかった
等の声がきかれました

アロマテラピー講座は
今後もテーマを変えて、定期的に行っていく予定です

 

このようにメルク津田沼Officeでは、
体調をコントロールするための講座や
リフレッシュを目的とした余暇のプログラムなども提供しております

Officeを見てみたい
プログラムを体験してみたい
Melkとはどういうところか知りたい
などなど、ご本人様だけではなく、ご家族や支援機関の方、
少しでもMelkに興味関心のある方
お気軽にお問い合わせください

随時、見学の受付や体験会を開催しています。

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Melk 津田沼office

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