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町田駅前Office ブログ

2016/03/07 町田駅前Office

困難に負けない!しなやかな心を育てよう!

こんにちは、Melk 町田駅前オフィスのスタッフです。

 

3月に入り、少しずつ気温も上がり始めてきました。

河津桜は満開のピークを迎えているそうで、過ごしやすい季節の到来ですね!

 

さてみなさん、突然ですが「レジリエンス」という言葉を聞いたことがありますか

直訳すると、「困難な状況から素早く回復する能力」という意味です。

 

私たちはこのレジリエンスのことを「しなやかな心」と呼んでいます。

IMG_0025[1]

心が折れそうな辛いこと 例えば・・・

 

○企業の選考に残念ながら通らなかった・・・

○仕事でミスをしてしまった・・・

 

このようなことをきっかけに落ち込んだ気持ちを引きずると、なかなか次には進みづらいと思います。

辛いことがあっても、少しでも早く気持ちの切り替えができれば、前向きな気持ちで再チャレンジできますよね

町田駅前オフィスでは、終礼時の15分間を利用して、このしなやかな心をきたえるトレーニングを実施しています。

トレーニングと言っても方法は簡単です

 

①緊張しない時間を作る。

②他のことを忘れるくらい、集中できることをする。

 

この2点を意識して行えるトレーニングを、町田駅前オフィスでは何種類かご用意しています。

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毎日続けることでしなやかな心は少しずつ育ち、気持ちの切り替えができるようになっていきます

 

町田駅前オフィスではこのほかにも

ここでしか行えないプログラムをたくさんご用意しています

少しでも興味を持たれた方は、いつでもお気軽にご連絡下さい

 

 

Melk町田駅前office

〒194-0013 東京都町田市原町田1-1-3 ハイストーンビル402

Tel:042-850-9161

Fax:042-850-9162

メール:machida-staff@melk.co.jp

JR横浜線町田駅より徒歩1分

小田急線町田駅より徒歩4分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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