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北千住Office ブログ

2016/10/29 北千住Office

プログラムで初ウォーキングに出掛けました!

こんにちは。

北千住Officeのスタッフです
10月も月末になり、朝晩はめっきり寒くなりましたが、日中は過ごしやすい日が続いていますね。
皆さんはどのようにお過ごしでしょうか?

さて、今回紹介させていただくプログラムは、
そんな過ごしやすい季節に始めるのにぴったりの「ウォーキング」です。

「え?プログラムなのにウォーキング
「外に出られて楽しそう~」「なんか疲れそう…」などなど、
さまざまな声が聞こえてきそうですが、
実はウォーキングは、就職に必要な”あるもの”を身につけるのに最適なんです。

それは「就労に必要な体力」です。

長い就職活動を乗り切るため、また就職後の安定した勤怠を継続するためにも
「体力づくり」はとても大切なものになります。
そこで北千住Officeでは、利用者さん同士のコミュニケーションを図り、
楽しみながら体力づくりをおこなうために、ウォーキングをプログラムとして開催しています。

今回はOfficeを出発して、隅田川方面へと向かいました。
天気も良く、参加された利用者さんやスタッフを交えてお話をしながら、歩くこと約30分。
こんな素敵な景色が

sumidagawa

心地よい汗をかきながら、隅田川の土手を歩き、一旦休憩した後、南千住方面へ。
さらに千住大橋を渡って、Officeへと戻ってきました。

約1時間10分のウォーキングでしたが、
利用者さんからは「楽しかった」「次回も参加したいと思います」といった声が聞かれ、
気分転換を兼ねた体力づくりを行っていただけたようでした。

Melkでは就職に向けて役に立つ、様々なプログラムを行っています。
ご興味をお持ちいただいた方は、ぜひ一度ご見学にお越しください
スタッフ一同、心よりお待ちしております

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