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大宮DD(発達専門) ブログ

2018/09/25 大宮DD(発達専門)

働き続けるための生活改善

こんにちは、Melk大宮DDofficeのスタッフです
残暑厳しい日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか💦

ここ数日涼しくなってますがまた暑くなるそうで気温の変化が大きく体調には気を付けて下さい・・・と

言うわけで本日は先日行った働き続けるための生活改善のプログラムをご紹介いたします

就職をする上で目標を決めてそれを目指していくことも大事なことです

!!そのモチベーションを維持していくには何より自分自身の健康状態が大切

いくら仕事のスキルが高くても出勤出来なかったら何も始まりませんよね
生活改善は今すぐ出来る状態になるのは難しい為就職前の今が改善のチャンス

まずは生活チェックシートに記入してもらったりいい感じの時の自分を考えてもらいました

いい感じというと非常にあいまいですよねー例えば寝起きが良い」「食欲がある等々です

そういうことを踏まえ特に改善したいところを一つ選び改善に向けた行動を考えてもらいました

参加された方々からは

自分の課題が見え計画を立てて改善しようと思います

食生活で減塩にチャレンジしてみます等々お声を頂きました。

誰かに目標を宣言することで周囲も応援してくれますしもちろんスタッフは全力で応援していきます!!

大宮DDでは発達専門を謳っており独自のプログラムも行っています、興味ある方は是非お問い合わせ下さいませ

大宮DD(発達専門)
  • TEL 048-783-5946
    FAX 048-783-5947
    (受付時間 月~金 9:00~18:00)