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川崎砂子Office ブログ

2018/10/25 川崎砂子Office

気持ちよく体を動かそう!『ダンス』プログラム

皆さんこんにちは!!

川崎砂子Officeのスタッフです

少しずつ秋も深まり、紅葉を楽しめる時期になってきましたね!

砂子Officeの近くの大通りにはにいちょう並木があるのですが、

ちょっとずつきれいな黄色に変わってきています

寒さも少しずつ厳しくなってきています!!

皆さん、お体にはくれぐれもお気を付けくださいね

 

さて、今回は「ダンス」プログラムのご紹介をいたします!

砂子Officeでは、毎週火曜日の午後に「ダンス」プログラムを開催しています。

プロのダンス講師をお招きし、1時間程度ストレッチとダンスをおこなっています。

 

「運動は苦手だからちょっと・・・」という方もいらっしゃるかもしれませんが、

プログラムではゆったりと体を伸ばしたり、こまめに休憩を入れておりますので、

普段、あまり体を動かす機会のない方でも、安心してご参加いただくことができます(*’ω’*)

 

また、同じ振り付けを繰り返し練習してもらえるので、

「振り付けを覚えられるか心配」という方も

お気軽にご参加いただけるような内容になっています!!

 

ご参加いただいた方からは、

「じっくり体を動かしてリフレッシュできた」

「ダンスがあった日の夜は熟睡できた」

などの感想をいただきました

 

就労への体力づくりはもちろん、

体を動かすことで、ストレス解消の効果もあるようです

まずは、見学から参加してみるのはいかがでしょうか?

 

 

Melk川崎砂子Officeには、今回ご紹介したプログラム以外にも、

さまざまなプログラムがあります。

プログラム体験会も随時行っておりますので、

ご興味のある方はぜひMelk川崎砂子Officeにご連絡ください!

スタッフ一同お待ちしております♪

川崎砂子Office
  • TEL 044-200-4750
    FAX 044-200-4760
    (受付時間 月~土 9:00~18:00)