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三鷹駅前Office ブログ

2018/11/07 三鷹駅前Office

三鷹駅前Officeオープンしました!

こんにちは。

三鷹駅前Officeのスタッフです。

11月1日より正式オープン致しました!

引き続きオフィスのご見学や個別相談も受付しておりますので、ご興味ございましたらお電話・メールにてご連絡ください。

本日は、初日に行ったプログラムをご紹介いたします。

 

「働き続けるための生活改善」というプログラムです。

 

働き続けるためには「健康」が大切かなと思います。

 

このプログラムでは食事や睡眠等、普段の生活習慣を見直し、よりよいものにするために行うプログラムです。

 

「運動をしたほうが体にいいと考えているけどなかなか出来ない」
「ついつい好きなものばかり食べてしまうけどバランスのよい食事にしていきたい」

などなど、人それぞれで様々な改善したいポイントがあるかなと思います。

 

ご自身なりの改善したいポイントが見つかったら、その後はそのポイントにいかに取り組むかを考えていきます。

例えば、「バス停1つ分歩いてみる」とか、「食事の際に野菜を必ずとるようにする」等々です。やることを決めてみると、取り組んでみようと思うことがあるのかなと思います。

 

実際にプログラムに参加された皆さんからも、色々な改善ポイントが出ていました。

このプログラムへ参加されたことをよいきっかけとして

更なる「働き続けるための生活改善」が一緒に出来たらいいなと思います。

 

Melk三鷹駅前Officeでは、生活改善のプログラム以外にも様々なプログラムを行っております。プログラムの様子をご見学頂くことも可能ですのでご検討ください。

三鷹駅前Office
  • TEL 0422-38-9700
    FAX 0422-38-9701
    (受付時間 月~金 9:00~18:00)