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三鷹駅前Office ブログ

2018/11/27 三鷹駅前Office

秋を感じながら「ウォーキング」

こんにちは。
三鷹駅前Officeのスタッフです。

 

11月から正式オープンし、オフィス内でのプログラムや訓練だけでなく、外出してのプログラムも少しずつ始めていますので、ご紹介したいと思います。

 

就労に必要な体力づくり、心身ともにリフレッシュすることを主な目的として、オフィス周辺を「ウォーキング」するプログラムを実施しました。

 

先日の「ウォーキング」では、オフィスの近郊にある大きな公園を目的地にして、休憩をとりながらみんなでウォーキングを行いました。

 

なかなか普段の生活で、定期的に運動することはなかなか難しいというご意見も多かったので、このような機会で運動するのもよいのかもしれません。

 

目的地の公園について休憩をとりながら、まつぼっくりを拾って集めたりして楽しんで頂けたようです。

 

今後、ウォーキングだけでなく、室内で出来るストレッチなどもプログラムに入れていけたらいいなとスタッフとも相談しているところです。

 

Melk三鷹駅前Officeでは、今後も運動プログラムだけでなく様々な種類のプログラムや訓練を実施していく予定です。

 

現在も、オフィスのご見学や個別でのご相談も受け付けておりますのでご興味がございましたら御電話かメールにてお問合せ頂ければと思います。

 

これからどんどん寒くなりそうですので、ご体調等気をつけながらお過ごしください。

 

 

 

就労移行支援事業所 三鷹駅前Office

三鷹駅前Office
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